Viikonloppuisin on yleensä enemmän aikaa aamupalalle, mutta arkiset aamut ovat hieman toista.. Niinpä olen ratkaissut ongelman Smoothiella. Se on nopea ja helppo ottaa aamulla mukaan ja kiskaista lyhyelläkin työmatkalla. Nopeus itse tekemiseen tulee tietenkin rutiinin myötä 😅
Mun aamupalassa on
-avocado
-banaani
-inkivääriä
-kulhollinen kohmeisia marjoja
-noin pari rl makukauraa
-1 annos maustamatonta proteiinijauhetta tai riisiproteiinia
-mantelimaitoa koostumuksen mukaan
Uutta viikkoa kohti ✌🏼
Terhi 